Schlafen Sie gesund oder schnarchen Sie auch? Schnarchen ist nicht nur sehr lästig, es kann auch zu schweren Erkrankungen führen.

Man unterscheidet zwei Formen des Schnarchens:
Schnarchen mit und ohne Atemaussetzer

Das Schnarchen ohne Atemaussetzer ist zwar
störend, wird aber als harmlos angesehen. Wenn beim Schnarchen Atemstörungen und zeitweilig Atmungsaussetzer von mindestens 10 Sekunden Dauer öfter als fünfmal pro
Stunde auftreten, sprechen Schlafmediziner von Schlafapnoe. Ist beim Schnarchen der Atemstrom innerhalb von 10 Sekunden um wenigstens die Hälfte des Aus-
gangswertes verringert, dann liegt eine Schlafhypopnoe vor.

Das krankmachende Schnarchen!

Die Schnarchphysik: beim Schlaf erschlafft die Muskulatur, Unterkiefer und Zunge rutschen in den Rachenraum. Der eingeengte Luftraum lässt die ausgeatmete Luft mit einem verstärkten Druck ausströmen, dies führt zu Schwingungen und zum typischen Schnarchton. Rutscht die Zunge nun soweit in den hinteren Rachenraum, dass sie den Atemluftstrom nicht nur einengt, sondern ganz verschließt, kommt es zur Unterbrechung der Atmung, der sogenannten Apnoe. Die Apnoe schränkt die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erheblich ein. Vom Schlafenden unbemerkt wird der Schlaf durch Weckreaktionen unterbrochen.

Gesundheitliche Schäden sind unausbleiblich:
- es kommt zu einer erheblichen Herz - Kreislauf
Belastung
- der Blutdruck steigt
- Herzinfarkt - und Schlaganfallrisiko steigen
- nächtliche Herzrhythmusstörungen treten auf
- depressive Stimmungen, Lustlosigkeit und
belastende Tagesmüdigkeit treten auf.

Den Schweregrad einer schlafbezogenen Atemstö-
rung kann nur ein Schlafmediziner feststellen und
auch die erforderliche Therapie bestimmen.

Therapiebeispiele:
- Medikamentöse Therapie
- Intraorales Schnarch-Therapie-Gerät vom Zahnarzt
- Überdruck - Beatmungs - Gerät

Das "harmlose" Schnarchen!

Schnarchen entsteht durch eine Vibration der zeitweilig erschlaffenden Muskulatur der oberen Atemwege. Die Weichteile des Gaumens und die Schleimhäute im Mundrachenraum beben.

Intraorales Schnarch - Therapiegerät
- verlagert Unterkiefer und Zunge nach vorne
und öffnet dadurch die Atemwege.